10 junio 2022
La pérdida El día de hoy les quiero hablar sobre la perdida y para comenzar veremos cual es la definición: La pérdida es una situación en la que se deja de poseer algo que se tenía por una circunstancia. Este término puede ser utilizado en diversos ámbitos. El concepto se emplea para nombrar a la falta o ausencia de algo que se tenía. Cuando una persona dispone de una cosa y luego la pierde, podrá decirse que sufrió una pérdida. Desde esta conceptualización antes mencionada se...
31 mayo 2022
Cuando duele el corazón Este título que tiene este blog se escucha trillado pero la parte científica y medica nos dice que el corazón no duele, sólo es un músculo que está activo trabajando para que llegue el bombeo de sangre a todo el cuerpo. Pero cuando usamos estas frases ya sea metáforas o frases catastróficas, es porque salen de algo que nos acontece. Y justo esta semana inicio sintiéndome así, ya que se han cerrado ciclos como por ejemplo de un amigo muy querido padre de una...
23 mayo 2022
EL TLP Trastorno Límite de Personalidad A lo largo del trabajo que uno elabora como psicólogo se puede percibir no sólo al paciente que se atiende; sino también a personas cercanas en su contexto familiar, amistades y laborales en donde los vínculos que mantienen en ocasiones se ponen en juego debido a la forma que se tiene de acercarse entre estos. Es aquí en donde la salud emocional tiene un papel indispensable para que estos vínculos o relaciones se mantengan en un estado respetando...
04 mayo 2022
Beneficios de la meditación en la salud emocional La meditación es considerada como un entrenamiento de la mente que tiene como finalidad buscar una mayor libertad mental y emocional; es decir; la meditación nos sirve para aprender a ser más consciente en cuanto a las sensaciones y emociones que llegamos a sentir; por lo que nos ayuda a liberar esos pensamientos negativos que no nos permiten avanzar para poder alcanzar una mayor tranquilidad. Una persona que logra practicar a meditación,...
18 abril 2022
Nunca digas nunca Les ha pasado que muchas veces la gente presenta un discurso de lo que nunca haría, decidiría o accionaría y después ven que eso que dijo justo es lo que termino haciendo. En efecto eso sucede porque se dice que aquello que nos choca es lo que queremos y se deja entrever muchas veces en lo que decimos. Hay muchas personas que dicen es que soy muy feliz y lo anuncian, lo cual denota que realmente algo sucede con esa persona o aquellas personas que dicen no hablo mucho de...
05 abril 2022
¿Cuál es el papel del psicólogo en la prevención de enfermedades físicas, emocionales y cognitivas? ¿Cuáles son sus funciones principales? ¿Qué funciones no le competen y se empalman con las de otros profesionales de la salud? ¿Qué características personales y profesionales debe tener el psicólogo preventivo? Al hablar de el papel del Psicólogo en la prevención de la enfermedad es importante destacar que la psicología clínica y de la salud tiene sus antecedentes históricos los...
28 marzo 2022
Lealtad Hoy en día las experiencias de vida nos hacen trabajar en conjunto, manteniendo la sinergia laboral pues como decimos con la famosa frase el “sol sale para todos”, desde la solidaridad, sororidad y resiliencia podemos ayudarnos en conjunto ante las adversidades. Pero que pasa cuando ayudas de forma humanitaria y las personas actúan rompiendo es lealtad, la ley de vida dice que lo que das lo recibes y si actúas sin esa reciprocidad al final las cosas no salen bien. La lealtad es...
09 marzo 2022
Y hablando de relaciones… En la actualidad mucho se habla de relaciones tóxicas en cuestión de parejas pero estás no sólo se dan en pareja, sino en todos los vínculos que se pueden establecer como lo son relaciones entre padres e hijos, hermanos e incluso relaciones laborales. Y por tóxica me refiero al término utilizado por muchos en la actualidad y siempre han existido, sólo que ahora se ha puesto de moda esto de tóxico. En estas relaciones lo que predomina son los vínculos poco...
28 febrero 2022
La culpa en el proceso de duelo Considero que el sentimiento de culpa en el duelo, tras la muerte de un ser querido, es una emoción habitual en la experiencia del doliente. Pero… ¿Qué es la culpa? Es la sensación de haber fallado por acción u omisión al ser querido, es decir, de haberle causado daño o bien haberle dado alguna muestra de desamor. La culpa puede ser real o irreal, fantaseada o exagerada, estará en consonancia con los valores de quien la percibe. Durante esta etapa, el...
19 febrero 2022
El juego no es solo cosa de niños Durante nuestra niñez es muy común jugar, pues conforme vamos creciendo se van modificando las conductas y el juego se vuelve parte del pasado, de la infancia sobre todo en esta época en la que existen dispositivos celulares y todo tipo de tecnología. Los cambios de cómo jugar y con que jugar se van modificando pues se van adquiriendo otras responsabilidades y prioridades; pero aun siendo adultos ¿es bueno jugar? Se han hecho esta pregunta, yo creo que...